ابدومینوپلاستی

کاندیدهای مناسب برای ابدومینوپلاستی

✅ افرادی که چربی و افتادگی پوست شکم دارند و با ورزش و رژیم غذایی از بین نرفته است.

✅ زنانی که بعد از بارداری‌های متعدد دچار افتادگی شدید شکم شده‌اند.

✅ افرادی که کاهش وزن شدید داشته‌اند و پوست اضافه زیادی دارند.

✅ افرادی که عضلات شکم آن‌ها شل و جدا شده است (دیاستاز عضلات شکمی)

✅ کسانی که انتظارات واقع‌بینانه از جراحی دارند.

❌ افرادی که کاندید مناسبی نیستند:

🚫 کسانی که قصد بارداری در آینده دارند.

🚫 افراد با وزن بسیار بالا (باید ابتدا وزن خود را کاهش دهند).

🚫 افراد با بیماری‌های خاص مانند مشکلات قلبی شدید یا دیابت کنترل نشده.

آیا تامی تاک و ابدومینوپلاستی تفاوت دارد؟

تامی تاک (Tummy Tuck) و ابدومینوپلاستی (Abdominoplasty) در واقع یک عمل جراحی هستند و هیچ تفاوتی بین آن‌ها وجود ندارد.

“تامی تاک” نام غیررسمی و رایج این جراحی در بین مردم است، در حالی که “ابدومینوپلاستی” اصطلاح علمی و پزشکی آن محسوب می‌شود.

چرا بعضی افراد فکر می‌کنند تامی تاک و ابدومینوپلاستی متفاوت هستند؟

گاهی به دلیل وجود انواع مختلف ابدومینوپلاستی، افراد تصور می‌کنند که تامی تاک و ابدومینوپلاستی دو روش جداگانه هستند.

اما در حقیقت، تامی تاک همان ابدومینوپلاستی است و می‌تواند شامل نسخه‌های مختلفی مانند مینی ابدومینوپلاستی، ابدومینوپلاستی کامل یا گسترده باشد.

انواع مختلف ابدومینوپلاستی (تامی تاک)

مینی ابدومینوپلاستی (Mini Tummy Tuck)

✅ برای افرادی که فقط افتادگی پوست و چربی اضافی در زیر ناف دارند.
✅ برش کوچک‌تری نسبت به ابدومینوپلاستی کامل دارد.
نیاز به جابجایی ناف ندارد.
✅ مناسب برای افرادی که شل شدگی خفیف تا متوسط در قسمت پایین شکم دارند.

ابدومینوپلاستی کامل (Full Tummy Tuck)

✅ برای افرادی که دچار افتادگی پوست و ضعف عضلات کل شکم هستند.

✅ برش در قسمت پایینی شکم (مشابه برش سزارین اما بلندتر) ایجاد می‌شود.

✅ ناف جابه‌جا شده و فرم جدیدی پیدا می‌کند.

✅ عضلات جدار شکم سفت شده و پوست اضافی برداشته می‌شود.

ابدومینوپلاستی گسترده (Extended Tummy Tuck)

✅ مناسب برای افرادی که کاهش وزن شدید داشته‌اند و پوست اضافی زیادی دارند.

✅ شامل حذف پوست و چربی اضافه از پهلوی شکم و حتی پشت کمر می‌شود.

✅ بیشترین میزان تغییرات را ایجاد می‌کند اما نقاهت طولانی‌تری دارد.

آیا جراحی ابدومینوپلاستی مخصوص خانم ها است؟
خیر، جراحی ابدومینوپلاستی (تامی تاک) فقط مخصوص خانم‌ها نیست و مردان نیز می‌توانند این عمل را انجام دهند.

ابدومینوپلاستی برای آقایان

بسیاری از مردان به دلیل کاهش وزن شدید، افزایش سن یا شل شدن عضلات شکم، دچار افتادگی پوست و چربی‌های اضافی در ناحیه شکم می‌شوند.

ابدومینوپلاستی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا شکمی صاف‌تر و عضلانی‌تر داشته باشند.

مواردی که آقایان کاندید مناسب این جراحی هستند:

✅ مردانی که بعد از کاهش وزن شدید دچار افتادگی پوست شکم شده‌اند.

✅ افرادی که چربی‌های اضافی در ناحیه شکم دارند و با ورزش و رژیم غذایی از بین نرفته است.

✅ کسانی که به دلیل بالا رفتن سن، افتادگی پوست و شل شدن عضلات شکم دارند.

✅ مردانی که به دلیل جراحی بای پس معده یا سایر جراحی‌های کاهش وزن، دچار پوست اضافی در شکم شده‌اند.

تفاوت ابدومینوپلاستی در مردان و زنان

✅ هدف اصلی در زنان: معمولاً بعد از زایمان برای بازگرداندن فرم طبیعی شکم و حذف پوست اضافی انجام می‌شود.

✅ هدف اصلی در مردان: بیشتر برای حذف پوست اضافه و چربی‌های مقاوم، بدون نیاز به تغییر شکل شکم برای بارداری‌های آینده.

مزایای ابدومینوپلاستی بزرگ

قطعا درک مزایای تامی تاک بزرگ، بخشی از انگیزه شما برای استفاده از خدمات این جراحی خواهد بود.

در ادامه مزایای ابدومینوپلاستی بزرگ را بررسی می‌کنیم.

✅ رسیدن به تناسب اندام در ناحیه شکم

✅ ازدست دادن سایز و چربی به میزان زیاد

✅ ازبین رفتن ترک‌های پوستی (به‌دلیل برداشتن بخشی از پوست، ترک‌های پوستی زیادی برداشته می‌شود)

✅ لاغری یک شبه

✅تقویت عضلات شکم و بهبود شکم و فرم عضلات
جذابیت پستی‌ بلندی‌های طبیعی در اندام

نکات علمی و مهم قبل از عمل ابدومینوپلاستی

✅ ارزیابی پزشکی و مشاوره تخصصی:

پیش از تصمیم‌گیری برای جراحی ابدومینوپلاستی، باید یک ارزیابی جامع توسط پزشک متخصص صورت
گیرد.

این ارزیابی شامل بررسی تاریخچه پزشکی، معاینه فیزیکی، و در برخی موارد، درخواست آزمایش‌های
خاص مانند آزمایش خون، تست عملکرد کبد و کلیه، و نوار قلب است.

هدف از این ارزیابی اطمینان از سلامت
عمومی بیمار و کاهش خطرات احتمالی جراحی است.

✅ مشاوره در مورد انتظارات و نتایج جراحی:

در جلسه مشاوره، پزشک با شما در مورد انتظارات واقع‌بینانه از نتایج جراحی صحبت می‌کند.

این مشاوره شامل توضیح دقیق روند جراحی، عوارض احتمالی، و مدت زمان بهبودی است.

 همچنین، پزشک تصاویر قبل و بعد از بیماران قبلی را برای شما به نمایش می‌گذارد تا شما با نتایج احتمالی آشنا شوید.

✅ آمادگی جسمانی و کنترل وزن:

برای دستیابی به بهترین نتایج، مهم است که بیمار به وزن ایده‌آل و پایدار برسد.

جراحی ابدومینوپلاستی برای افرادی که به طور پایدار به وزن دلخواه خود رسیده‌اند و نوسانات وزنی ندارند، بهترین نتیجه را به همراه خواهد داشت.

 پزشک ممکن است یک رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی قبل از جراحی توصیه کند.

✅ قطع مصرف دخانیات و الکل:

نیکوتین موجود در سیگار می‌تواند باعث کاهش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها شود، که این امر
می‌تواند روند بهبودی را به تأخیر بیندازد و خطر عوارضی مانند نکروز بافتی را افزایش دهد.

توصیه می‌شود حداقل شش هفته قبل و بعد از جراحی، مصرف سیگار و دیگر محصولات نیکوتینی را متوقف کنید.

 همچنین مصرف الکل باید حداقل دو هفته قبل از جراحی قطع شود، زیرا می‌تواند با داروهای بیهوشی و مسکن تداخل داشته باشد.

✅ مدیریت داروها:

پزشک لیست دقیقی از داروهایی که باید قبل از جراحی مصرف یا قطع شوند، ارائه خواهد کرد.

داروهایرقیق‌کننده خون مانند ایبوپروفن، و برخی مکمل‌های گیاهی باید حداقل دو هفته قبل از جراحی قطع شوند.

 پزشک ممکن است داروهای جایگزین یا راهکارهای پیشگیری از عوارض را به شما پیشنهاد دهد.

✅ آمادگی روانی:
جراحی ابدومینوپلاستی می‌تواند تأثیرات روانی قابل توجهی داشته باشد.

بیماران باید برای تغییرات احتمالی در تصویر بدنی و روند بهبودی آماده باشند.

داشتن حمایت عاطفی از سوی خانواده و دوستان در این دوره اهمیت ویژه‌ای دارد.

نکات علمی و مهم بعد از عمل ابدومینوپلاستی (تامی تاک)

عمل ابدومینوپلاستی یک جراحی زیبایی برای از بین بردن چربی و پوست اضافه شکم و تقویت عضلات دیواره شکم است.

رعایت مراقبت‌های بعد از عمل برای بهبودی سریع‌تر و کاهش عوارض بسیار مهم است. در ادامه به نکات علمی و کلیدی مراقبت‌های بعد از این عمل اشاره می‌کنیم:

استراحت و نحوه خوابیدن

✅ در ۴۸ ساعت اول بعد از عمل، حتماً استراحت کافی داشته باشید اما راه رفتن آرام را شروع کنید.

✅ هنگام خواب، بالش زیر زانو و سر قرار دهید تا بدن کمی خمیده باشد و از کشش در ناحیه بخیه جلوگیری شود.

✅ از خوابیدن روی شکم و پهلوها خودداری کنید و حداقل ۲ هفته به پشت بخوابید.

مراقبت از زخم و پانسمان

✅ تعویض پانسمان‌ها طبق توصیه پزشک و جلوگیری از آلوده شدن محل جراحی.

✅ عدم تماس زخم با آب تا زمانی که پزشک اجازه دهد (معمولاً ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از جراحی).

✅ در صورت مشاهده ترشحات غیرطبیعی، خونریزی شدید یا بوی نامطبوع سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

استفاده از گن طبی (کمربند شکمی)

✅ گن مخصوص باید ۲ تا ۳ ماه پس از جراحی به طور مداوم استفاده شود.

✅ این کار باعث کاهش تورم، جلوگیری از تجمع مایعات و کمک به شکل‌گیری بهتر شکم می‌شود.

✅ گن نباید بیش از حد سفت باشد، زیرا ممکن است گردش خون را مختل کند.

کنترل درد و مصرف داروها

✅ مصرف منظم داروهای تجویز شده، از جمله آنتی‌بیوتیک‌ها برای پیشگیری از عفونت.

✅ استفاده از مسکن‌ها در صورت نیاز، اما از مصرف داروهای رقیق‌کننده خون (مثل آسپرین) بدون تجویز پزشک خودداری کنید.

تغذیه مناسب برای بهبودی سریع‌تر

✅ مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، ویتامین C، روی (زینک) و ویتامین A برای تسریع ترمیم زخم‌ها.

✅ نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز) برای جلوگیری از یبوست و بهبود گردش خون.

✅ پرهیز از غذاهای پرنمک و پرچرب که می‌توانند باعث افزایش تورم شوند.

✅ مصرف مواد غذایی فیبردار (میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل) برای جلوگیری از یبوست ناشی از کم‌تحرکی بعد از جراحی.

فعالیت‌های بدنی و ورزش

✅ پیاده‌روی سبک را از روز دوم بعد از جراحی شروع کنید تا از لخته شدن خون جلوگیری شود.

✅ از انجام فعالیت‌های سنگین، بلند کردن اجسام سنگین و ورزش‌های شدید تا ۶ هفته خودداری کنید.

✅ حرکات کششی یا چرخشی شکم را تا زمانی که پزشک تأیید نکرده است، انجام ندهید.

کنترل تورم و کبودی

✅ تورم و کبودی بعد از عمل طبیعی است و ممکن است تا چند هفته طول بکشد.

✅ برای کاهش تورم، استفاده از کمپرس سرد در ۴۸ ساعت اول توصیه می‌شود (البته مستقیم روی زخم قرار ندهید).

✅ مصرف کم نمک و افزایش نوشیدن آب به کاهش تورم کمک می‌کند.

علائم هشداردهنده برای مراجعه فوری به پزشک

🚫 تب بالای ۳۸ درجه
🚫 تورم غیرعادی و سفتی شدید شکم
🚫 خونریزی شدید یا خروج ترشحات بدبو از محل زخم
🚫 درد شدید و غیرقابل کنترل حتی با مصرف مسکن
🚫 تنگی نفس یا احساس درد در قفسه سینه (احتمال لخته شدن خون)

زمان بازگشت به کار و فعالیت‌های روزمره

✅ اگر شغل شما سبک است، بین ۲ تا ۴ هفته بعد از عمل می‌توانید به کار خود بازگردید.

✅ برای مشاغل سنگین‌تر، ممکن است ۶ تا ۸ هفته زمان نیاز باشد.

✅ فعالیت‌های روزمره سبک را پس از یک هفته می‌توان از سر گرفت.

نتیجه نهایی و صبوری در روند بهبودی

✅ نتایج اولیه بعد از ۶ هفته قابل مشاهده است، اما نتیجه نهایی حدود ۳ تا ۶ ماه بعد مشخص می‌شود.

✅ تورم، کبودی و احساس کشیدگی در چند هفته اول طبیعی است.

✅ رعایت تمامی نکات مراقبتی باعث بهبودی سریع‌تر و نتیجه بهتر می‌شود.